ついけん

一杯10円以下の超簡単・お手軽「生姜湯」で身も心も暖まろう

kokumaijp ライター: kokumaijp
カテゴリー: 生活
投稿日:2012/1/26
タグ: 生姜湯 しょうが 防寒対策

syouga
ここ最近の冷え込みはきついですね。私は冷え性で、指先が冷たくなることが多く困っています。
そこで暖房や服を着ることだけでなく、体の内側から改善することを考えて、「生姜湯(しょうがゆ)」を飲むことにしました。

西友で買ってきた生姜(しょうが)。生姜が3つはいっていて、1袋97円でした。
この値段が高いのか安いのか、普段買わないのでわかりません。
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生姜をよく水で洗い、皮つきのまま、すりおろします。マグカップの上でやりましょう。
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往復20回くらいで、適当にすりました。
使った生姜はポリ袋にいれてしまっておきます。
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ポッカレモンを適量。
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沸騰したお湯をそそぎます。
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簡単お手軽生姜湯のできあがりです。
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さっそくいただきます。
生姜の臭いがきつい場合は、レモンを増やしましょう。
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カスが残る場合があります。もったいないので最後はよく混ぜながら飲み干しましょう。
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朝昼晩の食事といっしょに、作業の合間のホットドリンクとして、最近は生姜湯ばかり飲んでいます。
10杯以上飲んでいますが、まだ最初の生姜が残っています。おそらく15杯以上使えそうです。


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